Como veran, sigo manteniendo mi peso. Los 100....cuando bajare de las 3 cifras, me cuesta mucho, estando de vacaciones, comiendo cosas ricas, tomando otras mejor aun, y negandome a comer algunas otras, jajaja, es la vida asi, la que me toco vivir.
sábado, 13 de marzo de 2010
ESTA FOTO ES ACTUAL
Asi estuve el mes pasado, ahora estoy con 2 kg. menos, fue sacada en Brickell Av. en Miami.
lunes, 2 de marzo de 2009
MI PRIMER TOUR DE COMPRAS
Hoy, 29 de julio de 2007,lo voy a recordar durante mucho tiempo, para muchos sera una tonteria, para otros muy importante, y entre estos ultimos estaran quienes hayan sufrido o sufren actualmente,esta enfermedad, pricipalmente en estado morbido, y tambien aquellos que inteligentemente la reconozcan como una enfermedad, con todas las implicaciones que esto conlleva.
Mi esposo me regalo 200.00 pesos, para mis tan ansiadas botitas, pero como sucede con la ropa, en el calzado tambien hay problemas con los numeros altos,en este caso 40 o 41, y con poco taco, entonces decidi comprarme ropa, invite a mi amiga Marta, y nos fuimos al bolishoping, que satisfaccion que senti al poder elegir, algo que me guste, y no solamente una prenda que fuese grande ,fea, pero que me fuera. Me compre zapatillas, truchas por supuesto, blancas como me gustan a mi, un sweter, una polera de algodon, y lo mas lindofue salir de los colores obscuros,que lindo poder decir no me gusta, y seguir mirando,y esto recien empieza, tambien compre ropa interior sexi, lo proximo es un jean y un bolso para la pileta, luego sera el turno de otras cosas. llegue a cas recontenta.
Mi esposo me regalo 200.00 pesos, para mis tan ansiadas botitas, pero como sucede con la ropa, en el calzado tambien hay problemas con los numeros altos,en este caso 40 o 41, y con poco taco, entonces decidi comprarme ropa, invite a mi amiga Marta, y nos fuimos al bolishoping, que satisfaccion que senti al poder elegir, algo que me guste, y no solamente una prenda que fuese grande ,fea, pero que me fuera. Me compre zapatillas, truchas por supuesto, blancas como me gustan a mi, un sweter, una polera de algodon, y lo mas lindofue salir de los colores obscuros,que lindo poder decir no me gusta, y seguir mirando,y esto recien empieza, tambien compre ropa interior sexi, lo proximo es un jean y un bolso para la pileta, luego sera el turno de otras cosas. llegue a cas recontenta.
HAGAMOS TEMBLAR EL CONGRESO!!!
Cierto dia, compañeros mios se congregaron frente al congreso de la Nacion, respaldando al Dr. Alberto Cormillot, pidiendo por la ley de la obesidad, el lema era " HAGAMOS TEMBLAR EL CONGRESO", y el congreso tembloooo, puedo asegurarselos, cuando todos comenzamos a saltar al mismo tiempo, pero todavia no hay nada en concreto. Hay muy pocas obras sociales que hacen la cirujia bariatrica, o sea que si no tenes medios economicos para hacerlo, debes esperar por lo menos 2 años, para hacerlo en forma gratuita, de lo contrario se puede acceder con un recurso de amparo, segun el caso. El programa de tv. CUESTION DE PESO, o el reality de los gordos, como suelen decir despectivamente, ha hecho que mucha gente entendiera la problematica de esta enfermedad, tambien consiguio que otro tanto comience a preocuparse y ocuparse de su salud, pero mucha gente necesita ayuda,y el estado, que debe procurarle segun la constitucion argentina la prestacion sanitaria necesaria, no se la brinda.
Yo quede muy impresionada,al ver morir a una mujer muy joven, a causa de las complicaciones que tuvo, cuando ,pidio ayuda, ya fue tarde para ella, sufrio una descompensacion que se la llevo, a pesar de haber bajado unos cuantos kilos,no fue suficiente. Ojala los que nos representan en el congreso tomen conciencia y que en poco tiempo, un obeso tenga asegurada la atencion que necesita, porque Dr. Cormillot hay uno solo, la constitucion argentina, repito, dice que todos los habitantes de nuestro pais tienen derecho a la atencion de su salud en forma gratuita, es hora de que la hagan cumplir, para representarnos y defender nuestros derechos han sido elegidos.
Yo no soy escritora, ni tampoco medico, ni nutricionista, cuando llegue a la clinica lo hice queriendo bajar de peso, mientras esperaba la cirujia, si no bajaba no me operaban, me sentia muy mal, y no le encontraba sentido a seguir viviendo asi. No solo logre reducir mi peso y mis problemas fisicos, sino que asi como bajaban los kilos, aumentaba mi autoestima, que era casi nula, ademas de todo esto aprendi de que se trata la obesidad, y como poder controlarla, tambien cuales son los alimentosbuenos para mi, y cuales no, para combatirla, que debo comer con moderacion, y que no debe faltar en mis comidas, como hacer que un plato sea mas sabroso, y por supuesto la variedad de colores, no solo por la vista agradable, sino que a mayor diversidad de colores, mas variados seran los aportes de nutrientes y vitaminicos que consumiremos.
Yo quede muy impresionada,al ver morir a una mujer muy joven, a causa de las complicaciones que tuvo, cuando ,pidio ayuda, ya fue tarde para ella, sufrio una descompensacion que se la llevo, a pesar de haber bajado unos cuantos kilos,no fue suficiente. Ojala los que nos representan en el congreso tomen conciencia y que en poco tiempo, un obeso tenga asegurada la atencion que necesita, porque Dr. Cormillot hay uno solo, la constitucion argentina, repito, dice que todos los habitantes de nuestro pais tienen derecho a la atencion de su salud en forma gratuita, es hora de que la hagan cumplir, para representarnos y defender nuestros derechos han sido elegidos.
Yo no soy escritora, ni tampoco medico, ni nutricionista, cuando llegue a la clinica lo hice queriendo bajar de peso, mientras esperaba la cirujia, si no bajaba no me operaban, me sentia muy mal, y no le encontraba sentido a seguir viviendo asi. No solo logre reducir mi peso y mis problemas fisicos, sino que asi como bajaban los kilos, aumentaba mi autoestima, que era casi nula, ademas de todo esto aprendi de que se trata la obesidad, y como poder controlarla, tambien cuales son los alimentosbuenos para mi, y cuales no, para combatirla, que debo comer con moderacion, y que no debe faltar en mis comidas, como hacer que un plato sea mas sabroso, y por supuesto la variedad de colores, no solo por la vista agradable, sino que a mayor diversidad de colores, mas variados seran los aportes de nutrientes y vitaminicos que consumiremos.
COMPAÑEROS QUE NUNCA OLVIDARE
Pra trasladarme a la clinica, usaba un remise, cada dos pòr tres, mi esposo me amenazabs con no darme dinero para hacerlo, mi argumento era que gastaba en el remise pero no comia en casa, de nada valia lo que yo dijera, en esos dias yo llegaba a la clinica, triste, llorosa, sin saber si en un par de dias no podia ir mas, asi estaban las cosa cuando compañeras como Sara, Norma, Susana y algunas mas, me apoyaron y dijeron que me quedase tranquila, que si eso sucediera, ellas me ayudarian para que no faltase, gracias a Dios no hizo falta, pero el solo echo de decirmelo me ayudo a sobrellevarlesos momentos que no fueron pocos.
Tambien hubo compañeras que me obsequiaron ropa, que no tenia, Susana, Susanita, Haydee, Maria delk Carmen, que puedo decir? conoci gente muy linda y buena,cada vez que pienso en que en algun momento me desinternare, me angustio, pero no por el afuera, por enfrentarme con l comida, sino porque estoy tan necesitada de cariño y aca lo encuentro, que soy inmensamente feliz, me gustaria en algun momento poder llegar a hacer algo, que tenga relacion con la clinica, el ambiente es tan sano, agradable, todo a semejanza de los Cormillot.
Tambien hubo compañeras que me obsequiaron ropa, que no tenia, Susana, Susanita, Haydee, Maria delk Carmen, que puedo decir? conoci gente muy linda y buena,cada vez que pienso en que en algun momento me desinternare, me angustio, pero no por el afuera, por enfrentarme con l comida, sino porque estoy tan necesitada de cariño y aca lo encuentro, que soy inmensamente feliz, me gustaria en algun momento poder llegar a hacer algo, que tenga relacion con la clinica, el ambiente es tan sano, agradable, todo a semejanza de los Cormillot.
miércoles, 25 de febrero de 2009
QUE ES LA OBESIDAD?
La definicion de la obesidad que doy es algo personal, es la conclusion a la que llegue despues de muchas charlas que presencie, e informacion que fui adquiriendo, puedo estar equivocada en algo, no soy medico, pero si obesa morbida recuperada.
La obesidad es una enfermedad asintomatica. que significa esto?que por si misma no tiene ningun sintoma, pero si trae aparejada, muchas complicaciones,osoarticulares, cardiovasculares, hipertension, infartos, diabetes, hernias, varices y muchas mas en lo fisico, y a nivel emocional o psicologico, depresion, aislamiento, baja autoestima, problemas de pareja , discriminacion, estan las dificultades para conseguir insertarse laboralmente, y la vestimenta.
La obesidad puede llegar a tal puntoque mientras no se baja de peso, por ejemplo cuando es morbida, puede llegar a incapacitar a quien la padece.
La obesidad se produce porque se consumen mas calorias de las que se gastan diariamente, durante mucho tiempo, esto es la parte mala, pero la buena es que a pesar de ser cronica, o sea que no se cura, esta en manos del enfermo recuperarse y controlarla.
Bajando de peso desaparecen muchas cosas, y otras retroceden tanto que es como si no estuvieran.es el caso de la diabetes, la hipertension, el colesterol y los trigliceridos altos.
En estos momentos esta considerada una epidemia mundial, pero en nuestro pais, no se la tuvo en cuenta nunca, esa fue la lucha de siempre de nuestra Eminencia, el Dr. Alberto Cormillot, que lleva la mitad de su vida tratando de que se la declare una enfermedad.
En el mundo entero es cada vez mayor la cantidad de niños obesos, porque entre los ya conocidos delibery, y los locales de comida rapida,( fast food), que todos conocemos, nuestros hijos se acostumbran a ingerir comida chatarra, a las ingestas altas en hidratos de carbono y grasa, y nosotros, los adultosles damos todos los elementos como para que no gasten calorias, o sea computadoras, jueguitos, internet, chateos, television, todo con control remoto, y salvo el ejercicio que hacen en la escuela, algunos, no hacen nada mas.
Con tal de que esten dentro de casa, les allanamos el camino a la obesidad.
En mi infancia recuerdo que jugabamos a la mancha, a las escondidads, saliamos en bicicleta por el barrio,otros en patines, patineta o skate,. Ese tiempo ya paso, los chicos ahora estan sentados frente a las pc y chateando, sino con los mensajitos por celular, si hasta el habito de la lectura han perdido, yo creci, igual que mis hermanos leyendo los libros de la coleccion Robin Hood, que habia novelas para niñas y varones.
Somos los adultos los que tenemos que poner limites, tanto tiempo para la tv, tanto para la computadora, y tanto para hacer algun deporte, o ejercicio.
A nivel gubernamental, es hora de que se apruebe la ley de la obesidad, por la cual las obras sociales la consideren lo que es: una enfermedad cronica, que tratando y controlando no traera complicaciones, que a la larga les saldra mas caro que tratarla en su comienzo para que no avance, yo creo, que atras de demorar esta ley, hay muchos intereses creados, asi lo pienso yo.
La obesidad es una enfermedad asintomatica. que significa esto?que por si misma no tiene ningun sintoma, pero si trae aparejada, muchas complicaciones,osoarticulares, cardiovasculares, hipertension, infartos, diabetes, hernias, varices y muchas mas en lo fisico, y a nivel emocional o psicologico, depresion, aislamiento, baja autoestima, problemas de pareja , discriminacion, estan las dificultades para conseguir insertarse laboralmente, y la vestimenta.
La obesidad puede llegar a tal puntoque mientras no se baja de peso, por ejemplo cuando es morbida, puede llegar a incapacitar a quien la padece.
La obesidad se produce porque se consumen mas calorias de las que se gastan diariamente, durante mucho tiempo, esto es la parte mala, pero la buena es que a pesar de ser cronica, o sea que no se cura, esta en manos del enfermo recuperarse y controlarla.
Bajando de peso desaparecen muchas cosas, y otras retroceden tanto que es como si no estuvieran.es el caso de la diabetes, la hipertension, el colesterol y los trigliceridos altos.
En estos momentos esta considerada una epidemia mundial, pero en nuestro pais, no se la tuvo en cuenta nunca, esa fue la lucha de siempre de nuestra Eminencia, el Dr. Alberto Cormillot, que lleva la mitad de su vida tratando de que se la declare una enfermedad.
En el mundo entero es cada vez mayor la cantidad de niños obesos, porque entre los ya conocidos delibery, y los locales de comida rapida,( fast food), que todos conocemos, nuestros hijos se acostumbran a ingerir comida chatarra, a las ingestas altas en hidratos de carbono y grasa, y nosotros, los adultosles damos todos los elementos como para que no gasten calorias, o sea computadoras, jueguitos, internet, chateos, television, todo con control remoto, y salvo el ejercicio que hacen en la escuela, algunos, no hacen nada mas.
Con tal de que esten dentro de casa, les allanamos el camino a la obesidad.
En mi infancia recuerdo que jugabamos a la mancha, a las escondidads, saliamos en bicicleta por el barrio,otros en patines, patineta o skate,. Ese tiempo ya paso, los chicos ahora estan sentados frente a las pc y chateando, sino con los mensajitos por celular, si hasta el habito de la lectura han perdido, yo creci, igual que mis hermanos leyendo los libros de la coleccion Robin Hood, que habia novelas para niñas y varones.
Somos los adultos los que tenemos que poner limites, tanto tiempo para la tv, tanto para la computadora, y tanto para hacer algun deporte, o ejercicio.
A nivel gubernamental, es hora de que se apruebe la ley de la obesidad, por la cual las obras sociales la consideren lo que es: una enfermedad cronica, que tratando y controlando no traera complicaciones, que a la larga les saldra mas caro que tratarla en su comienzo para que no avance, yo creo, que atras de demorar esta ley, hay muchos intereses creados, asi lo pienso yo.
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